डिप्रेशन(Depression) का इलाज कैसे करें? जानिए जीवन की परेशानियों से उबरने के प्रभावी तरीके

Sad woman sitting alone on grey couch

कई बार हमारी मुस्कान के पीछे छिपा होता है एक गहरा दर्द, जो किसी से कह भी नहीं पाते। नौकरी की चिंता, रिश्तों में खटास, अधूरी इच्छाएं और अकेलापन — ये सब धीरे-धीरे हमें अंदर से तोड़ देते हैं। डिप्रेशन (Depression) कोई कमजोरी नहीं, बल्कि एक ऐसी मानसिक स्थिति है जिसे समझने और संभालने की … Read more